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Fatiga: Efecto secundario del cáncer

El cansancio o fatiga es uno de los efectos secundarios más comunes del tratamiento contra el cáncer.

Puede variar desde un ligero agotamiento hasta sentirse completamente extenuado. Este cansancio o fatiga es diferente al que se siente después de un largo día y puede que no alivie con el descanso o el sueño. Con el transcurso del tiempo una vez que hayas terminado el tratamiento, esto desaparecerá. Te preguntaras ¿qué puedes hacer ante el cansancio?

  • Descansa mucho durante el día.
  • Habla con tu médico o enfermera sobre un programa habitual de ejercicio, ya que este puede reducir la fatiga. El yoga resulta muy útil.
    Manten una alimentación balanceada y toma muchos líquidos.
  • Limita tus actividades. Solamente has lo que consideres sea más importante.
  • No te de pena pedir ayuda para realizar actividades o pedir que te acompañen en tus desplazamientos.
  • En ocasiones esta fatiga también puede corresponder a un síntoma de anemia. Como la quimioterapia afecta las células progenitoras de los globulos rojos, que son los que producen la hemoglobina, que ayuda a oxigenar el cuerpo, puede que tu cansancio sea debido a que los niveles de hemoglobina están bajitos. Entonces consúltalo con tu médico.

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