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Nausea y vómito: Efecto secundario

Nausea y Vómito: Las náuseas y los vómitos son dos de los efectos secundarios más comunes. La frecuencia de estos efectos secundarios y su gravedad depende de los medicamentos que se reciben. Las náuseas y los vómitos pueden comenzar mientras es administrado el tratamiento y duran unas pocas horas generalmente. Pero en algunos casos pueden durar días, en los casos más severos.  Las náuseas y los vómitos casi siempre pueden aminorarse con un cambio en la alimentación y con medicamentos que ayudan a aliviar ambos síntomas. Es posible que alguno no nos funciones, por lo cual podrás necesitar más de uno antes de conseguir alivio. Estos son algunos consejos que puedes poner en práctica para evitar que sean intensos estos síntomas.

  • Evita comidas abundantes para que el estómago no se llene demasiado. Es muy útil hacer comidas pequeñas y ligeras con una mayor frecuencia durante el día.
  • Consume los líquidos por lo menos una hora antes o después de las comidas, en lugar de tomar líquidos con las comidas.
  • Come y bebe lentamente.
  • Evita los alimentos dulces, fritos o grasosos.
  • Comer los alimentos fríos o a temperatura ambiente ayudan a evitar olores fuertes que pueden evitar molestos y producir náuseas y vómito.
  • Mastica bien los alimentos para una mejor digestión.
  • Toma líquidos fríos y claros, tales como jugo de manzana, té o infusiones de jenjibre, las cuales resultan demasiado útiles.
  • Descansa en una silla después de comer, pero no te acuestes por completo hasta que hayan transcurrido por lo menos dos horas.
  • Respira profundamente y despacio cuando sientas náuseas.

Existen otro efectos secundarios, conocelos. 

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